Todo pasa, marinero.

¿Qué tienen en común un náufrago perdido 76 días en el Atlántico y un rey que busca sabiduría en un diamante? En este nuevo episodio del podcast, exploramos la increíble historia de Steven Callahan y la leyenda de "Esto también pasará". Una reflexión necesaria sobre la impermanencia, la disciplina ante el caos y por qué la mayor distancia que recorremos no es física, sino interior.

Hoy en el podcast unimos dos historias que te cambiarán la perspectiva:

La odisea de Steven Callahan: 76 días a la deriva en una balsa de goma.

 La leyenda del anillo: El secreto que salvó a un rey en su peor momento (y lo bajó a tierra en su mejor momento).

La clave de ambas es una verdad universal que a veces olvidamos:

Ni el dolor es eterno, ni el éxito es permanente. Aprender a navegar en esa dualidad es la verdadera supervivencia.

🎧 Escucha el episodio completo en el link de mi biografía. 👇 ¿Cuál es tu frase refugio cuando todo se complica? Cuéntame en comentarios.

#Podcast #Supervivencia #Mindfulness #EstoTambienPasara #Resiliencia #StevenCallahan #CrecimientoPersonal

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Silencio roto

Este programa explora el silencio como un espacio cultural y personal, inspirado en la experiencia de vivir en Finlandia y en la forma en que el silencio se integra en la vida cotidiana allí. Se reflexiona sobre cómo el silencio no es solo ausencia de ruido, sino presencia: un hilo invisible que conecta pensamientos, emociones y el entorno, permitiendo que las palabras encuentren sentido y los pensamientos respiren.​

A lo largo del programa, se analiza cómo distintas culturas perciben y manejan el silencio, contrastando la comodidad finlandesa con la tendencia en muchos países a llenar los vacíos con palabras, gestos o explicaciones, y cómo este contraste revela matices profundos sobre la comunicación y la escucha activa.

​

Finalmente, se presenta una historia zen que invita a contemplar el silencio como un arte, dejando espacio para que cada oyente descubra su propio significado en la quietud.

El ahogado más hermoso del mundo

Esta es una historia escrita por Gabriel García Márquez que narra la muerte de una persona ahogada y desconocida. No pertenecía a ese pueblo, ya que ese pueblo era pequeño y se conocía todo el mundo.

 El conflicto en esta obra es como "el ahogado mas hermoso del mundo", crea unos sentimientos con los hombres y mujeres de un pueblo. Se fascinan con él y le prestan un protagonismo, que se queda plasmado en esta historia con el resultado del poder que puede tener una persona.. (viva o muerta) para inspirar y mejorar a otras para siempre.  

Por cierto... ¿Tienes una historia que merezca ser contada? ¿Quieres hacer un backup de una historia personal, o una leyenda que conoces?

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Donde empieza el otoño

No hace nada que Septiembre llegó y nos dejó el otoño. Y pasando desapercibido nos dejó esta historia, una historia de Francisco García Pavón. Este autor que me ha sorprendido muchísimo, tiene una manera de usar el lenguaje que lo hace retorcerse y bordar algo tan sencillo y complicado como es el cambio de estación. Una cosa que sucede de manera inevitable y que te hace sentir eso que percibimos y no podemos explicar.

En esta época en la que estamos en la que hace frío y calor (veroño)... pero en la que las hojas caen sentenciadas por la llegada del cambio de estación.

¡Nos vemos en el siguiente episodio! Y... ¡Si os ha gustado, compartidlo!

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El sonido del silencio

 

El Memory Backpus de hoy, es una meditación, una reflexión. Es una manera de situarnos en el tiempo y en el espacio, que nos servirá para tomar consciencia de nosotros mismos. Y es que meditar es una de las cosas que poco a poco hemos dejado de hacer, es este mundo donde todo pasa tan rápido. 

El oyente que nos la ha enviado, la usa para momentos en los que tiene mucho estrés o está un poco alicaído. Incluso nos ha dado unas ligeras instrucciones:

El audio se tiene que escuchar en un sitio donde estemos cómodos. Hay que seguir paso a paso las acciones que nos describe a modo de mantra. Después, una vez escuchado, se debería repetir, esta vez en silencio, intentando recordar lo que hemos escuchado, pero esta vez repitiendo los pasos que recordéis del audio.

No sé si os servirá como a nuestro oyente, pero me gustaría saber si os ha gustado, y si queréis que compartamos alguna meditación más de este estilo en futuros programas.
¡Dale al Play!

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