viernes, 28 de noviembre de 2025

Silencio roto





Este programa explora el silencio como un espacio cultural y personal, inspirado en la experiencia de vivir en Finlandia y en la forma en que el silencio se integra en la vida cotidiana allí. Se reflexiona sobre cómo el silencio no es solo ausencia de ruido, sino presencia: un hilo invisible que conecta pensamientos, emociones y el entorno, permitiendo que las palabras encuentren sentido y los pensamientos respiren.


A lo largo del programa, se analiza cómo distintas culturas perciben y manejan el silencio, contrastando la comodidad finlandesa con la tendencia en muchos países a llenar los vacíos con palabras, gestos o explicaciones, y cómo este contraste revela matices profundos sobre la comunicación y la escucha activa.



Finalmente, se presenta una historia zen que invita a contemplar el silencio como un arte, dejando espacio para que cada oyente descubra su propio significado en la quietud.

viernes, 14 de noviembre de 2025

Desiderata

 En este episodio 103, os traigo "Desiderata", un texto escrito en 1927 por Max Ehrmann y difundido globalmente desde mediados del siglo XX. Nos sirve de punto de partida para explorar serenidad práctica sin dogmas, con foco en atención, límites y decisiones cotidianas que no agotan.  😌

Su tono directo enlaza con la ética estoica: la mente como juez de lo que perturba y el hábito de volver al presente que subraya Marco Aurelio en sus Meditaciones.  También resuena con Epicteto y la dicotomía del control: distinguir con calma lo que depende de uno y soltar lo demás para recuperar agencia.  ⏳

Los estoicos

En este episodio se desgranan tres ideas accionables, una herramienta breve para decisiones y una reflexión final. ¿Estás de acuerdo con la misma? Pon algo en los comentarios. 😍
Max Ehrmann

Te leo.. Y recuerda, si te gustó, comparte y se cómplice de esta humilde cápsula temporal de historias.




Si te quedaste con ganas:


sábado, 1 de noviembre de 2025

La noche boca arriba.

 





En el episodio 102, Julio Cortazar noscuenta la hisotira de un hombre despierta tras un accidente y, desde una cama, intenta orientarse entre la fiebre, el zumbido de pasillos y una inquietud que no se deja nombrar. Durante poco más de veinte minutos, la respiración se convierte en guía y los sentidos mandan: olores que llegan como recuerdos, sombras que se alargan, luces que parecen venir de otro lugar. Esta lectura acompaña ese tránsito frágil entre vigilia y sueño con una puesta en voz cercana y un paisaje sonoro mínimo, pensado para auriculares y oscuridad. No hay explicaciones: solo un hilo de tensión que crece al ritmo del pulso.

El relato avanza en dos planos que se intercalan: la cama, con su orden clínico, y otra realidad más antigua y nocturna, donde el peligro no es una sospecha sino una persecución. La experiencia juega a descolocar al oyente con una pregunta sencilla y contundente: ¿qué sucede cuando el cuerpo descansa pero la mente corre? Aquí la respuesta no se entrega de golpe; se insinúa en el modo de respirar, en la forma de nombrar los olores, en el lugar desde el que alguien nos habla.

Un relato de 1956, que te hará recordar muchas películas.
¿Qué opinas tú?

Te dejo el texto por si te apetece leerlo. Es de dominio público 😊

Si no ves el visor, abre el PDF aquí: La noche boca arriba (PDF)

Si te quedaste con ganas:



Noche de Reyes

 Me he esperado a que pasara la mágica noche de reyes... porque creo que es lo más conveniente. Pero resulta que... justo en la mágica noche...